亲爱的同学们

元旦节后选课系统即将开放

校医院不仅为大家提供

有温度的师生健康服务

还开设了多门特色鲜明的公选课——

《现代生活与中国传统养生》、《急救知识与技能》、《大学生健康教育》

想要选上心仪的课程

就快来了解相关信息吧！

No.1《现代生活与中国传统养生》

当快节奏的现代生活让不少大学生陷入亚健康的困扰，当学业压力悄悄侵蚀身心状态，《现代生活与中国传统养生》课程便如同一位贴心的健康向导，为你解锁源自中华传统文化的养生智慧。

本课程主要介绍中医养生的基本理论和基本原则、常用养生方法及具体应用。中医养生的基本理论，主要有绪论、发展简史、基本观点及基本原则等内容；中医养生方法，包括精神养生、饮食养生、起居养生、劳逸养生、四时养生、运动养生等；而具体养生方法则是介绍了一些实用安全的养生小妙招，比如说拍打经络、勤练“八段锦”、制作养生膳食等。《现代生活与中国传统养生》为通识性课程，即使无中医学基础的亦容易理解并掌握，若有相关的中医基础理论知识做铺垫更容易融会贯通。本课程着眼于大学生群体中的心理健康问题和亚健康问题，能够在一定程度上调节大学生的心理、身体健康水平,助力当代大学生养成健康的生活习惯，促进身体健康、提高生活质量，并且带来身心的愉悦体验，对同学们的健康成长和发展有着重要的意义。

授课对象：面向全校专业学生

开课单位：山东工商学院医院

学时/学分：16/1

授课教师：王慧、栾钰

No.2《急救知识与技能》  

《急救知识与技能》是面向全体学生开设的通识类公选课，以“实用、实战、实效” 为核心，旨在帮助学生掌握应对校园及日常生活中各类突发意外与急症的急救知识和实操技能，培养应急处置能力与社会责任感，为个人、家庭及校园安全保驾护航。

本课程内容设计遵循“实用、必需”的原则，涵盖了从基础理论到具体操作的全方位知识体系。在学习过程中，授课老师将通过理论讲解、示范操作、现场模拟演练等方式，用通俗易懂、热情幽默的语言为大家带来一场别开生面的急救课，帮助大家掌握心肺复苏、意外伤害的预防与处理（气管异物梗塞、触电、溺水及食物中毒等）、创伤的现场救护（止血、包扎、骨折固定、搬运）、常见急症（窒息、呼吸困难、胸痛、昏迷）等方面知识和技能，提高在日常生活中遇见各类急救事件、急救环境展开自救及互救的能力。本课程着眼于针对各种突发应急状况，普及急救知识和技能是当前高校大学生健康教育的重要内容。是保护生命健康，为社会培养乐于施救、敢于施救、善于施救的人员的重要举措。

授课对象：面向全校专业学生

开课单位：山东工商学院医院

学时/学分：16/1

授课教师：王敏、于晓倩

No.3《大学生健康教育》

健康是学业精进、梦想追逐的底气，《大学生健康教育》作为全校通识课，堪称“青春健康百科”，以全维度覆盖、实用性为先，为你搭建系统健康知识体系，从容应对校园健康挑战。

课程内容干货满满：从卫生学基础切入，详解环境、作息、饮食、心理等健康关键因素，教你优化宿舍环境、搭配校园饮食、调节学业压力；科普血型知识与无偿献血，破除“献血伤身”误区，传递公益责任；解析消化、呼吸、口腔等常见疾病的预防与应对，分享通风、锻炼、护嗓等实用技巧，远离感冒、肠胃炎等困扰。针对运动爱好者，特设运动损伤模块，从热身、防护到恢复，再到扭伤、骨折等紧急处理，助力科学锻炼；还深入解读结核病、艾滋病等特殊疾病，消除误解恐惧，强化自我保护意识。通过16学时的学习，你将全面掌握健康知识，提升自我保健与应急处理能力，用科学方法守护身心健康。

授课对象：面向全校专业学生。

开课单位：山东工商学院医院。

学时/学分：16/1。

授课教师：孙韬、朱富磊。